Les fortes chaleurs de l’été peuvent faire tomber malade. Chez les plus âgés, cela peut même causer la mort. Ce qui fait qu’il faut prendre les mesures nécessaires afin d’éviter les drames. Que l’on soit en extérieur ou en intérieur, heureusement des solutions existent.
Lorsqu’on est dehors
Il existe différentes façons d’affronter la chaleur lorsqu’on est dehors :
- Le port d’un couvre-chef
Porter un couvre-chef protège la tête du soleil. Ensuite, il ne s’agit pas de tous les chapeaux existants. Il s’agit de porter un chapeau avec une visière, comme une casquette, ou de type sombrero. Ici, le but est surtout de protéger le visage des rayons du soleil. Contrairement à cela, un bonnet ne fera qu’aggraver les choses, surtout si l’on en porte un en laine.
- Boire assez d’eau
Un corps ben hydraté résiste à la chaleur. Pour ce faire, il suffit de boire assez d’eau. Les jus de fruits et autres boissons sucrés sont conseillés. Le thé et le café peuvent aussi aider à la rétention d’eau.
- Rester à l’ombre
Pour ne pas se brûler la peau, on peut tout simplement rester à l’ombre. Il suffit de trouver un mur assez haut ou un arbre et le tour est joué.
- Utiliser de la crème solaire
La crème solaire est un produit qui protège des coups de soleil. Elle s’applique sur toutes les surfaces de la peau exposées aux rayons ultra-violets. Ce produit est surtout utilisé par les gens quand ils sont sur la plage.
- Porter des lunettes de soleil
Les lunettes de soleil protègent essentiellement les yeux contre les rayons du soleil. À partir d’une certaine taille, elles peuvent aussi couvrir une petite partie du visage.
- Porter de vêtements légers
Le fait de porter des vêtements légers suncity-fashiongroup permet d’éviter de souffrir de la chaleur. En effet, porter des vêtements chauds n’est pas conseillé alors que le soleil est déjà au zénith.
Lorsqu’on reste à la maison
Lorsqu’on est chez soi, à l’ombre, on n’est pas tout à fait protégé de la chaleur. Les rayons du soleil peuvent ne plus bruler, mais la température peut toujours rester élevée. Ainsi, pour profiter de plus de confort et faire baisser la température, voici quelques astuces :
- Climatiseur
Avoir un climatiseur parmi les options de sa maison est très pratique pour se protéger de la chaleur de l’été. Ainsi, tout ce qu’il y a à faire, c’est faire descendre la température depuis cet appareil.
- Ouvrir les fenêtres pour laisser circuler l’air
Pour éviter d’étouffer de la chaleur qu’il fait chez soi, une méthode simple et efficace est d’ouvrir les fenêtres de la maison pour laisser entrer l’air frais. Ainsi, l’air est renouvelé, les pièces sont aérées et il n’y a pas de compression. Un petit coup de vent peut, en outre, être encore plus bénéfique.
- Pompe à chaleur
La pompe à chaleur, comme le climatiseur, permet de faire monter ou de faire descendre la température dans les pièces d’une maison. Dans les quartiers les plus urbains où l’effet de serre est important, cela peut beaucoup servir.
Poster un Commentaire